Если вы будете съедать 30 - 40 ягод смородины в сутки, то вполне хватит, чтобы удовлетворять дневную норму витамина С для человека. Полезные вещества содержат не только ягоды, но и листья. Поэтому из них заваривают великолепный во вкусу чай, а также добавляют при консервировании. Листья смородины насыщают соленья витамином С и предотвращают порчу продуктов. Интересные раскраски про полезную смородину можно бесплатно скачать и распечатать на нашем сайте.